Estela Murua: BodyCombat y PowerJump

Martes, 11 de Agosto de 2009 17:08

Educación y Divulgación - Talleres y Cursos

Estela Murua estará lanzando esta innovadora actividades aquí en la ciudad de Esquel.

Además, dictará ¡¡¡Una semana de clases gratis!!!

Aquí, podrás encontrar información sobre días y horarios de las clases y un poco sobre lo que es el BodyCombat y PowerJump.

 

Las clases de PowerJump, se dictarán los días Lunes, Miércoles y Viernes a las 14hs; Martes y Jueves 21 hs, en instalaciones de Gym Center (1er Piso Club San Martín).

Si lo que te interesa es el BodyCombat, las clases se dictan los días Lunes, Miércoles y Viernes a las 21 hs;  Martes y Jueves a las 14 hs.

Estela Murua te espera a vos y tus amigos en la ¡¡¡Semana Gratis!!!.

Un poco sobre el BodyCombat:

El Body Combat es una modalidad de Fitness que nació Nueva Zelanda y forma parte del programa de entrenamiento de Les Mills. A pesar de ser relativamente nuevo, se ha convertido en una de las actividades más atractivas de los gimnasios del mundo entero.

Body Combat es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Su éxito, aseguran, radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica, produciendo cierta sensación de seguridad y de poder, ayudando además a bajar de peso y siendo una práctica intensa ideal para liberar estrés.

Utiliza una combinación de ejercicios con artes marciales como Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact, Twaekondo, etc, que se sincronizan con la música y generan un ambiente cargado de energía.

10 razones para practicarlo y 2 videos.

PowerJump:

El Powe Jump, es un programa intervalado de gimnasia en grupo que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular. Este programa de entrenamiento se caracteriza por el uso de combinaciones simples de movimientos y las mejores músicas del momento que hacen sentir a los alumnos como niños saltando en una superficie elástica.

10 Buena Razones por la cual practicarlo.

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